AYO........Cuci Tangan Dengan Baik dan Benar

AYO........Cuci Tangan Dengan Baik dan Benar 

Mencuci tangan sering dianggap sepele, padahal manfaat dari mencuci tangan sangatlah besar, yaitu dapat mencegah berbagai jenis penyakit dengan memutus rantai penularan penyakit, terutama ISPA, diare dan infeksi cacing. Dan sebaiknya cuci tangan sudah dibudayakan sejak dini, menjadi bagian dari pendidikan mengenai pola hidup bersih dan sehat bagi masyarakat yang dimulai dari usia anak-anak.

Kapan saja sebaiknya waktu minimal kita mencuci tangan?

•Setiap setelah menggunakan kamar mandi.

•Setiap sebelum makan atau minum

Bagaimanakah cara mencuci tangan yang baik dan benar?

•Basahi tangan di air yang mengalir

•Menggunakan antiseptik/sabun

•Gosokkan kedua telapak tangan

•Gosokkan sampai ke ujung jari

•Telapak tangan tangan menggosok punggung tangan kiri (atau sebaliknya) dengan jari-jari saling mengunci (berselang-seling) antara tangan kanan dan kiri. Gosok sela-sela jari tersebut. Lakukan sebaliknya.

•Letakkan punggung jari satu dengan punggung jari lainnya dan saling mengunci.

•Usapkan ibu jari tangan kanan dengan telapak kiri dengan gerakan berputar. Lakukan hal yang sama dengan ibu jari tangan kiri.

•Gosok telapak tangan dengan punggung jari tangan satunya dengan gerakan kedepan, kebelakang dan berputar. Lakukan sebaliknya.

•Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan lakukan gerakan memutar. Lakukan pula untuk tangan kiri.

•Bersihkan sabun dari kedua tangan dengan air mengalir.

•Keringkan tangan dengan menggunakan tissue dan bila menggunkan kran, tutup kran dengan tissue.